Суп из курицы и булгура

К приготовлению
Калорийность
51 кКал
Время
1 ч. 10 мин.
Дополнительное время
0 ч. 10 мин.
Дополнительное время
1 ч. 20 мин.

Ингредиенты

  • Куриные ножки – 2 шт.
  • Булгур – 2 ст.л.
  • Картофель – 1 шт.
  • Морковь – 1/2 шт.
  • Лук – 1/2 шт.
  • Лавровый лист – 1 шт.
  • Соль, перец – по вкусу
  • Орегано – по вкусу
  • Розмарин – по вкусу
  • Вода - 1-1,5 л

Этот суп обладает насыщенным вкусом, является источником питательных веществ и подходит для всей семьи. Сочетание булгура с куриным бульоном и традиционными овощами создает уникальное блюдо!

Процесс приготовления

Не вызывает сомнений, что булгур – это чрезвычайно ценная и полезная крупа. Я также предпочитаю булгур за его способность придавать блюдам изысканность и неповторимый вкусовой оттенок.

Сегодня мы будем готовить очень простой суп с использованием привычных ингредиентов. Для бульона я использую куриные ножки, а в качестве овощей – морковь, картофель и лук. На первый взгляд, ничего особенного. И это верно! Именно булгур делает это блюдо особенным. Благодаря ему суп становится более сытным, питательным и, на мой взгляд, изысканным. Не забудьте добавить свежую зелень и любимые специи, чтобы ваш куриный суп с булгуром точно понравится всем. Начнем!

Куриные ножки тщательно промываются и помещаются в кипящий подсоленный бульон. Процесс варки длится 30-40 минут, до полной готовности птицы.

Теперь переходим к подготовленным овощам. Лук необходимо нарезать крупными кубиками.

Морковь нарезаем кружочками.

Картофель режем также крупно.

После приготовления куриного бульона извлеченные ножки охлаждаются, а в кастрюлю добавляют нарезанные овощи. Их варят около 10 минут.

Затем в суп добавляется булгур и продолжают варить ещё 10 минут.

Параллельно с этим остывшее мясо курицы отделяется от кости, при необходимости разделывается на более мелкие фрагменты.

В уже почти приготовленный суп добавляют ароматические травы: розмарин, орегано и лавровый лист, а также соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Затем в кастрюлю помещают кусочки куриного филе. Суп варят 5 минут, после чего его снимают с плиты и дают настояться под крышкой на протяжении 15 минут.

Ароматный куриный суп с булгуром готов к подаче! Сервируют блюдо, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

  • Если вы испытываете опасения относительно качества приобретенной в магазине курицы, как и я, рекомендуется выполнить следующие действия: доведите куриные ножки до кипения, проварите их 5-10 минут, после чего слейте образовавшуюся жидкость и залейте чистой водой. Только после этого варите бульон согласно рецептуре.

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.