Тыквенный суп-пюре с мясным фаршем

К приготовлению
Калорийность
213 кКал
Время
0 ч. 50 мин.
Дополнительное время
0 ч. 10 мин.
Дополнительное время
1 ч.

Ингредиенты

  • Тыква (мякоть) - 220 г
  • Картофель - 100 г
  • Вода/бульон - 300-400 мл
  • Репчатый лук - 90 г
  • Морковь - 70 г
  • Чеснок - 2 средних зубчика
  • Фарш свиной - 300 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец ч.м. - по вкусу
  • Растительное масло - 3-4 ст.л.
  • Паприка - 1/3 ч.л.
  • Карри - 1/3 ч.л.
  • Зира - 1/3 ч.л.
  • Перец чили - 1/4 ч.л. или по вкусу

Этот ароматный, насыщенный и вкусный суп-пюре из тыквы с мясным фаршем – прекрасный выбор для осеннего обеда. Приготовление не займет много времени, результат вас порадует!

Процесс приготовления

Я неравнодушен к разнообразным супам-пюре, особенно когда на улице холодно и хочется чего-то питательного, согревающего и аппетитного. Сегодня я поделюсь рецептом нежного супа-пюре из тыквы с добавлением свиного фарша.

Чтобы создать этот тыквенный суп-пюре с фаршем, нам понадобятся следующие ингредиенты. Важно использовать кастрюлю с толстым дном для равномерного прогрева.

В подготовленную кастрюлю наливаем растительное масло и ставим на огонь. Как только оно разогреется, добавляем мелко нарезанные морковь и лук, обжариваем их в течение 3-4 минут, периодически помешивая.

Нарезаем кубиками тыкву и картофель и добавляем их в сковороду. Одновременно с этим кладем измельченный зубчик чеснока – второй зубчик пойдет в мясной фарш – и приправляем блюдо карри. Обжариваем все вместе около минуты, не забывая о регулярном помешивании.

Вливаем в кастрюлю воду или бульон, добавляем соль и доводим содержимое до кипения. После этого уменьшаем огонь до минимального значения и варим до полной готовности тыквы и картофеля, что займет около двадцати минут.

Снимаем кастрюлю с огня и превращаем содержимое в пюре при помощи блендера. Для получения более однородной консистенции суп можно дополнительно протереть через сито из нержавеющей стали.

В сковороду наливают масло и доводят его до нагрева. Далее добавляют мясной фарш. Обжаривают, перемешивая, до изменения цвета мяса. После этого вводят специи: паприку, соль, перец, зиру, измельченный перец чили и рубленый зубчик чеснока. Продолжают приготовление в течение примерно 10 минут, периодически помешивая.

Разливаем готовый суп по тарелкам, добавляем мясной фарш и подаем к столу.

Наваристый, острый и весьма аппетитный суп-пюре из тыквы с фаршем готов к подаче. Приятного вам аппетита!

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.