Приготовление супа с использованием зеленой чечевицы

К приготовлению
Калорийность
75 кКал
Время
1 ч.

Ингредиенты

  • Чечевица зеленая – 200 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Картофель – 2 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Растительное масло – 2 ст.л.
  • Куриное ножка - 1 шт.
  • Мускатный орех - 0,5 ч.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Б: 4.27
  • Ж: 2.92
  • У: 8.2

Процесс приготовления

Суп из зеленой чечевицы обладает приятным вкусом, насыщенностью и аппетитным ароматом, а его приготовление не займет много времени. Это прекрасное решение для ужина в кругу семьи.

Подготовим продукты по списку.

Для приготовления бульона используйте окорочок или любое другое куриное мясо. Поместите куриную ножку в холодную воду, доведите до кипения, слейте образовавшуюся жидкость. Залейте свежей холодной водой и варите до полной готовности мяса, добавив 0,5 чайной ложки соли.

Пока варится бульон, займитесь подготовкой остальных ингредиентов для супа: овощи необходимо очистить, вымыть и нарезать кубиками.

После того как бульон готов, извлеките мясо и дайте ему остыть. Верните бульон в кастрюлю, доведите его до кипения и добавьте тщательно промытую чечевицу.

Через 10 минут добавить картофель.

Пока картофель с чечевицей готовится, необходимо обжарить лук с морковью на растительном масле до появления золотистого оттенка.

Затем добавьте обжаренные овощи в кастрюлю с супом и проверьте готовность картофеля и чечевицы.

Как только чечевица и картофель приобретут мягкость, суп будет считаться готовым. Приправьте его солью по вкусу и добавьте молотый мускатный орех.

После того как окорочок остынет, снимите с него мясо и поместите в суп.

Зеленый чечевичный суп приготовлен и готов к подаче в горячем виде.

Приятного аппетита!

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.