Приготовление щей из свежей капусты

К приготовлению
Калорийность
41 кКал
Время
0 ч. 40 мин.

Ингредиенты

  • Бульон куриный - 1,2 л
  • Капуста молодая белокочанная - 300 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Томатная паста - 2-3 ст.л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Подсолнечное масло - 30 мл
  • Лавровый лист - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Черный перец молотый - по вкусу

Щи – это первое блюдо, известное каждому. Они обладают рядом ценных качеств: полезны, вкусны, ароматны и насыщают. Сейчас, когда сезон молодой капусты в самом разгаре, предлагаю приготовить именно ее щи. У каждой хозяйки есть свой проверенный рецепт этого блюда. Поделюсь своим способом приготовления. Мои щи готовятся с небольшим количеством жира и без длительной поджарки овощей на сковороде. При этом я уважаю и люблю более насыщенные, густые и жирные варианты щей, которые также заслуживают внимания.

  • Б: 1.93
  • Ж: 1.91
  • У: 3.96

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления щей из молодой капусты.

Для основы можно использовать любой мясной бульон. В качестве основы у меня куриный бульон. Напомню, как его приготовить: промойте курицу и поместите ее в кастрюлю. Залейте водой, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и удалите пену. Варите бульон на слабом огне. В готовый бульон добавьте нарезанный картофель и начинайте приготовление щей.

Пока готовится зажарка, лук следует нарезать мелкими кубиками, а морковь натереть на крупной терке. Затем поместите овощи в сковороду с подсолнечным маслом и обжаривайте их в течение 5-6 минут на слабом огне.

Затем добавьте капусту в кастрюлю с бульоном и картофелем.

Молодая капуста требует тонкой нарезки соломкой.

Когда картофель, лук и морковь почти достигнут готовности, добавьте нарезанную капусту в кастрюлю с основным объемом жидкости.

Добавьте томатную пасту, лавровый лист, приправьте щи солью и перцем.

Продолжайте варить суп в течение шести или семи минут, после чего отключите нагрев. Измельченный чеснок следует добавить в уже приготовленные щи.

Щи из молодой капусты готовы.

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.