Суп-пюре из тыквы: рецепт с добавлением курицы и сыра

К приготовлению
Калорийность
52 кКал
Время
0 ч. 35 мин.
Дополнительное время
0 ч. 30 мин.
Дополнительное время
1 ч. 5 мин.

Ингредиенты

  • Тыква - 600 г
  • Куриное филе - 1 шт.
  • Сырки плавленые - 2 шт. (180 г)
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Базилик - 1 ч.л.
  • Перец чили - 2-3 сантиметра
  • Масло постное - 2 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Вода - 1 л
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Перец горошком - 3-4 шт.

Я с удовольствием делюсь рецептом ещё одного моего любимого супа-пюре, который особенно хорош в зимнее время года. Курица, входящая в состав этого блюда, делает его весьма питательным и насыщающим. При подаче можно украсить суп хрустящими сухарями или тыквенными семечками – выбор остается за вами. Кастрюля 3 л

Процесс приготовления

Чтобы приготовить тыквенный суп-пюре с курицей и сыром, необходимо собрать все указанные ингредиенты.

Куриное филе следует поместить в воду, добавить соль, перец горошком и лавровый лист. Поставьте кастрюлю на плиту. После закипания снимите пену и варите филе до готовности примерно 30 минут.

Овощи необходимо очистить. Лук нарежьте произвольно, а тыкву – кубиками.

В посуду для приготовления пищи налить подсолнечное масло, довести его до нагрева, затем добавить лук, морковь и нарезанный перец чили, слегка обжарить их.

После этого следует поместить в кастрюлю нарезанную тыкву, добавить сушеный базилик и тщательно перемешать все ингредиенты. Продолжайте приготовление в течение пяти минут.

Куриный бульон аккуратно перелить в кастрюлю, а куриное филе дать немного остыть. Овощи варить в бульоне на протяжении 10 минут.

Параллельно нарежьте варёное куриное филе, добавьте его в кастрюлю и продолжайте готовить до тех пор, пока тыква не станет мягкой на ощупь. На это потребуется примерно десять минут.

Плавленые сырки натереть на терке и ввести в готовый суп, тщательно перемешать. Проверить вкус: при необходимости добавить соль. После этого выключить плиту. Накрыть суп крышкой и дать настояться в течение получаса.

По истечении указанного времени суп измельчить с помощью погружного блендера.

Разлейте приготовленный суп по тарелкам, украсьте блюдо тыквенными семечками и добавьте сухарики.

Тыквенный суп-пюре с курицей и сыром готов к подаче. Наслаждайтесь!

Дополнения к рецепту

  • По завершении приготовления рекомендуется дать супу настояться в течение получаса, после чего приступать к его измельчению до консистенции пюре.
  • При выборе плавленых сыров отдавайте предпочтение продуктам высокого качества, которые будут легко растворяться непосредственно в супе.
  • Для более насыщенного аромата можно добавить чеснок в начале приготовления вместе с луком и морковью.

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.