Я рекомендую создать аппетитный и питательный суп специально для детей. Мягкий вкус этого блюда наверняка придется по вкусу даже самым капризным малышам. Как считать калории?Что такое калорийность?Норма калорий
Процесс приготовления
Я рекомендую создать аппетитный и питательный суп специально для детей. Мягкий вкус этого блюда наверняка придется по вкусу даже самым капризным малышам. В качестве альтернативы репчатому луку можно использовать лук-порей, а также добавить 1–2 столовые ложки сливок, если хотите.
Чтобы сделать овощной суп-пюре с индейкой для детей, сначала нужно подготовить все необходимые продукты согласно списку.
Цукини, яблоко и репчатый лук следует нарезать кубиками.
Мясо индейки следует приготовить на пару, после чего измельчить кубиками.
Воду необходимо довести до кипения, добавить цукини и зеленый горошек, а затем варить в течение пяти минут.
Добавить лук, яблоко и варить 10 минут.
Пюрировать блендером до однородного состояния.
Готовое блюдо распределяют по порционным тарелкам, сверху выкладывают индейку и посыпают пармезаном. Таким образом, детский овощной суп-пюре с индейкой готов к подаче. Приятного аппетита!
Дополнения к рецепту
-
Как определить количество калорий? Что подразумевается под термином «калорийность»? Какова рекомендуемая суточная норма потребления калорий?
Другие рецепты супа-пюре
- Суп-пюре из курицы
- Суп-пюре для детей
- Овощной суп пюре
- Кабачковый крем-суп
- Суп пюре из кабачков
