Как считать калории?Что такое калорийность?Норма калорий
Процесс приготовления
Нежный авокадо с маслянистой текстурой, спелые помидоры, отборная семга, приготовленная методом домашнего посола, и свежие салатные листья образуют основу этого легкого салата, который способен стать заменой полноценному обеду или ужину.
Необходимо подготовить ингредиенты. Авокадо, помидоры и зелень следует вымыть и тщательно просушить.
Чтобы приготовить салат, сначала очистите авокадо от кожуры, разрежьте его пополам, удалите косточку. Затем нарежьте мякоть кубиками и сбрызните лимонным соком.
Помидоры разрежьте пополам.
Зелень укропа мелко нашинкуйте.
Семгу нужно нарезать небольшими кусочками или тонкими ломтиками.
Листья салата следует порвать руками и выложить на блюдо или в салатник.
На подготовленные листья салата поместите нарезанные авокадо и помидоры черри.
Затем кусочки семги.
Соедините оливковое масло, лимонный сок и зернистую горчицу.
Завершите приготовление салата с семгой и авокадо, полив его заправкой, посыпав измельченным укропом, украсив долькой лимона и подав к столу.
Приятного аппетита!
