Приготовление борща с добавлением репы

К приготовлению
Калорийность
47 кКал
Время
1 ч. 5 мин.

Ингредиенты

  • Куриное мясо – 200 г
  • Капуста – 200 г
  • Свекла – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Репа – 1 шт.
  • Картофель – 1 шт.
  • Соль – 1 г
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Перец – 1 г
  • Вода – 700 мл

При приготовлении борща можно экспериментировать с овощами, чтобы разнообразить вкус. Для этого к традиционному набору ингредиентов имеет смысл добавить репу – это придаст готовому блюду более насыщенный и яркий оттенок вкуса. Существует два варианта приготовления: на мясном бульоне или в вегетарианском исполнении, без добавления мяса.

  • Б: 2.71
  • Ж: 2.46
  • У: 3.42

Процесс приготовления

Необходимо составить список продуктов для борща с использованием репы. Для снижения калорийности блюда картофель можно исключить и заменить им репу.

Картофель следует тщательно вымыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками или соломкой.

С морковкой поступить так же.

Лук мелко порубить.

Репу также необходимо очистить и нарезать кубиками. Рекомендуется использовать некрупный овощ с мягкой сердцевиной.

Свеклу необходимо натереть на крупной терке, а капусту нашинковать тонкими полосками.

Куриное филе следует промыть под проточной водой, затем отварить в воде с добавлением соли. Образовавшуюся при варке пену нужно удалять шумовкой, а бульон при желании можно процедить через сито.

Вместе с мясом в кастрюлю помещают картофель и нашинкованную капусту.

Одновременно на сковороде, разогретой с маслом, обжаривают лук и морковь до состояния прозрачности.

После этого свеклу и репку добавляют в сковороду.

Овощную зажарку следует перемешать и обжаривать на среднем огне около десяти минут, периодически помешивая кухонной лопаткой.

Затем содержимое сковороды перекладывают в кастрюлю и продолжают варить борщ на среднем огне в течение тридцати минут, приправляя специями по вкусу. После этого огонь выключают и дают супу настояться под крышкой. Подавать к столу после разлива по чашкам.

Приятного аппетита!

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.