Что такое салат «Коул слоу»?

К приготовлению
Калорийность
102 кКал
Время
0 ч. 10 мин.

Ингредиенты

  • Капуста - 500 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Сметана или кефир - 4-5 ст.л.
  • Майонез - 2-3 ст.л.
  • Уксус фруктовый 6-9% - около 1 ст.л.
  • Сахар - 1-2 ст.л.
  • Молотые перцы - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Б: 1.83
  • Ж: 5.84
  • У: 9.27

Процесс приготовления

Американский салат Коул слоу, также известный как Cole slaw, представляет собой овощную закуску, основой которой служит капуста. Помимо свежей капусты, в состав входят распространенные сырые овощи, такие как морковь, сельдерей и/или огурец. Иногда добавляют и зеленое яблоко с плотной текстурой.

Как и в большинстве салатов, ключевую роль во вкусе Коул слоу играет заправка.

Этот салат можно употреблять самостоятельно, подавать вместе с мясом или курицей, использовать как начинку для лаваша или брать с собой на пикник.

Подготовьте ингредиенты по списку.

Для приготовления блюда морковь следует нарезать соломкой или натереть. В качестве инструмента подойдет терка, предназначенная для корейской моркови, однако можно использовать и обычную терку с крупными отверстиями.

Нашинкуйте капусту, предпочтительно молодую или салатную, тонкими полосками.

Чтобы сделать капусту более мягкой, просто отожмите ее руками.

Добавьте к капусте морковь.

Чтобы приготовить заправку, смешайте сметану (или кефир, йогурт), майонез, фруктовый (либо винный) уксус, сахар, соль и смесь свежемолотых перцев. В результате получится готовая заправка для салата Коул слоу.

Соедините салат с приготовленной заправкой. Для наилучшего вкуса рекомендуется заправить Коул слоу примерно за час до подачи и охладить в холодильнике.

Американский салат Коул слоу успешно приготовлен.

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

  • Как создать вкусный и полезный домашний майонез? — 35 рецептов с иллюстрациями

Приготовьте ещё