Приготовление супа: булгур и фрикадельки

К приготовлению
Калорийность
58 кКал
Время
1 ч.

Ингредиенты

  • Куриное филе - 300 г
  • Булгур - 100 г
  • Белый батон - 50 г
  • Лук репчатый - 1 шт. (0,5 шт. в фарш, 0,5 шт. в суп)
  • Картофель - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Подсолнечное масло - 40 мл
  • Вода - 1,5 л
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Лавровый лист - 1 шт.

Суп с фрикадельками – распространенное блюдо в повседневном меню. Предлагаю приготовить его с использованием булгура, крупы, получаемой из обработанной горячей водой и высушенной пшеницы. Рекомендую попробовать этот вариант!

  • Б: 3.92
  • Ж: 1.98
  • У: 5.44

Процесс приготовления

Для приготовления супа с булгуром и фрикадельками используйте ингредиенты, представленные на фотографии.

Подготовьте фарш для фрикаделек: пропустите через мясорубку куриное филе, половину луковицы и батон, предварительно замоченный в холодной кипяченой воде и отжатый.

Добавьте соль и перец по вкусу, тщательно вымешайте фарш.

Из мясного фарша, используя влажные руки, сформируйте фрикадельки небольшого размера, около трех сантиметров в диаметре.

Овощи — лук и морковь — необходимо измельчить. Затем поместите их в сковороду, залейте подсолнечным маслом и обжаривайте до тех пор, пока лук не станет прозрачным.

В кастрюлю налейте воду, затем очистите картофель, тщательно промойте его и нарежьте кубиками, после чего добавьте в емкость. Также поместите туда лук и морковь. Поставьте кастрюлю на плиту и приступайте к приготовлению супа.

Доведите жидкость в кастрюле до кипения, затем добавьте булгур.

Через 15–20 минут добавьте фрикадельки в суп. Приправьте блюдо солью и перцем, а также положите лавровый лист.

Продолжайте варить суп еще 15-20 минут, чтобы все компоненты стали мягкими.

Суп с булгуром и фрикадельками готов.

Приготовьте ещё

Говяжья шурпа

Шурпа – это традиционное восточное блюдо, представляющее собой насыщенный суп с ограниченным количеством бульона.