Легкий салат из консервированной сайры и кукурузы в сочетании со свежими овощами – прекрасный вариант для ужина.
Укроп, Кинза
Растительное масло – 2 ст. л.
Сахар – ¼ ч. л.
Соль
Перец
Лимонный сок – 2 ст. л.
Процесс приготовления
Салат с тунцом является питательным и полезным блюдом, способным заменить полноценный вечерний прием пищи. На нашем сайте уже представлены различные рецепты, и я рада поделиться своим вариантом. Приятного аппетита!
Вот такие продукты нам понадобятся.
Жидкость необходимо слить из консервированного тунца и размять рыбу вилкой.
С кукурузы слить жидкость.
Морковь следует очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Лук мелко порезать.
Красную паприку порезать кубиками.
Помидоры порезать кубиками.
Листья салата порезать полосками.
Укроп и кинзу мелко порезать.
Все перемешать.
В небольшой емкости соединить растительное масло, соль, сахар, черный перец и лимонный сок. Оценить вкусовые качества полученной смеси.
Затем добавить приготовленную заправку в салатную смесь и тщательно перемешать. Салат готов к подаче.
Приятного аппетита!
