Бургер с кабачками

К приготовлению
Калорийность
99 кКал
Время
0 ч. 45 мин.

Ингредиенты

  • Кабачок молодой - 1 шт.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Соль и перец - по вкусу
  • Мука пшеничная - 55 г
  • Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.
  • Лист салата - 2-4 шт.
  • Творожный сыр - 2 ст.л.
  • Помидор - 1 шт.
  • Курица копченая или отварная - 70 г

На протяжении всего сезона созревания кабачков мы экспериментируем с различными способами их приготовления. Однако, я убеждена, что подобный бургер – это довольно редкий опыт. Он обладает восхитительным вкусом, отличается сочностью и при этом является полезным блюдом, идеально подходящим для утреннего или дневного приема пищи.

  • Б: 6.14
  • Ж: 3.65
  • У: 10.27

Процесс приготовления

Для создания кабачкового бургера потребуются следующие компоненты.

Неочищенный молодой кабачок следует натереть крупной теркой.

Отжать. Вышло 270 г.

Добавить соль, перец и яйцо.

Перемешать.

Добавить муку и разрыхлитель.

Выпекание кабачковых булочек возможно осуществить как в духовке, так и в аэрогриле. В данном случае я предпочла использовать аэрогриль.

Для приготовления пергаментную бумагу необходимо смазать маслом и выложить кабачковой массой, формируя своеобразное возвышение.

Выпекать в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 8-10 минут; я извлекла блюдо, когда на поверхности сформировалась золотистая корочка.

После того как заготовки слегка остынут, осторожно отделить их лопаткой и переложить на сервировочную тарелку.

Одну лепешку смазать сыром.

Поверх необходимо выложить салатные листья и кусочки куриного мяса.

А также кружочки помидора.

Накрыть другой лепешкой.

Получилось два кабачковых бургера.

Приятного аппетита.

Дополнения к рецепту

  • В качестве альтернативы куриному мясу можно использовать ветчину.

Приготовьте ещё